Werte über 10% sollten Sie ernst
nehmen.
Je höher die Prozentzahl, desto wahrscheinlicher ist,
dass Sie von einer erhöhten Zufuhr dieses Mineralstoffes
oder Vitamins profitieren werden.
Für diejenigen, die wissen wollen, wie die
Prozentzahlen errechnet werden:
Ein Maximalwert von 100% würde erreicht, wenn Sie alle
hier berücksichtigten Gelüste, Beschwerden und
Risikofaktoren aufwiesen, die zu einem bestimmten Stoff gehören;
der Schwellenwert wird überschritten, wenn Sie über
10% des Maximalwerts kommen. Dann sollten Sie das Ergebnis
auf jeden Fall ernst nehmen. Tipps für eine nährstoffreiche
Ernährung finden Sie im genannten Buch.
|
